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アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT: Acceptance and commitment therapy)

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アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT: Acceptance and commitment therapy)

アクセプタンス(受容)とマインドフルネスの技法を用いて、恐れの対象となっている自分自身の思考・感情・記憶・身体感覚と自分との関係を変えていく心理療法である。

ACTは元々、包括的距離化と呼ばれていた。

 

 

cf.

包括型地域生活支援プログラム(ACT:Assertive Community Treatment)は、重い精神障害をもった人であっても、地域社会の中で自分らしい生活を実現・維持できるよう包括的な訪問型支援を提供するケアマネジメントモデルのひとつである。